Bine ai venit la Forumul de Slabire

[Forum Slabire]

Bine ai venit la Forumul de slabire!

Incepand de azi, 1 noiembrie, am decis sa folosim o versiune noua, mai flexibila, pentru forumul de slabire. Versiunea veche continua sa fie disponibila la aceeasi adresa - www.sanatate.org/moodle/

Te invit sa folosesti una din categoriile de mai jos pentru a posta mesajul tau.

Cu pretuire,

Dr Gily Ionescu

[vera2008]

bun gasit, sunt noua pe aici si as vrea sa va cunosc , sa ne ajutam reciproc in lupta cu kg

[simha]

  Bine v-am gasit. Ca toti ceilalti participanti am si eu o problema cu greutatea mea. Fac de 2/zi aerobic cate 20 de minute si incepand de azi am intrat in schema programului de slabire 500-10-500. Deci multumiri initiatorului!

[corinutza]

buna!ca si voi si eu am o mare problema cu greutatea (1.67 si 66 kg).chiar nu stiu ce sa mai fac ca sa slabesc,insa sper k voi gasi pe acest forum sprijinul si ajutorul vostru si k impreuna vom reusi sa invingem.

[auramelios]

bine v-am gasit!

[auramelios]

buna!si eu sper la fel....am 1,62 si 67kg....nasol nu....?

[gamalie]

Bine v-am gasit pe toti... cica vreau si eu sa slabesc:(.. am un surplus de 15kg si nu mai jtiu ce metoda sa folosesc... per total  mi se pare ca respect anumite reguli...prajit mananc f rar, mancarurile le fierb...sau gratar, am incercat sa tin si nr de calorii pe zi....da dinc auza ca nu am un cantar...nush cat de precis e ceea ce fac eu mijcare fac de vreo 3 sapt...in kg nu am slabit ...dar musculatura mi-e mai tonifiata aleluia. Aj vrea sa discutam sa vedem pe unde gresim pe unde facem bene... ca sa o tinem tot aja:p.. Succes ptr toti cei care vor sa slabeasca!!!

[irina]

Bine v-am gasit.
Sint Irina din Bucuresti, am 40 de ani, si am nevoie de voi! Vreau sa slabesc dar nu am vointa.
Va rog, primiti-ma intre voi...

[popaion]

Salutare domnului doctor, ca si, "plinutelor si solidutilor" ! Sunt nou pe-aici, dar foarte motivat. N-am incotro si trebuie sa slabesc, deoarece la 53 de ani si 1,74, am 135 Kg si la varsta asta incep sa le simt. Doamne ajuta! Ionut

[Dr Gily Ionescu]

Bun venit Ionut si tuturor noilor inscrisi la programul de slabire!

Dr Gily Ionescu